Programa inspiração e disciplina

Programa Online

Aprende a ativar em ti uma disciplina positiva e diz adeus ao esforço e à procrastinação

Sentes que adias mudanças importantes sabotando-te continuamente?

Tens dificuldade em encontrar a disciplina para cuidar de ti?

Sentes que é difícil saber o que priorizar acabando por deixar para trás coisas importantes?

Acontece-te sentires-te cronicamente cansado e sem energia para o dia-a-dia?

Tens tentado implementar hábitos inspiradores sem sucesso?

Às vezes temos aspetos da vida estagnados sem saber bem porquê… Temos sonhos ou até metas concretas mas aparece sempre o “não tenho tido tempo”, “não tenho tido disposição”, “não é uma boa fase”, “depois do verão”, “depois do Natal” “não sei porque não fiz”. E parece sempre que uma força estranha invisível te dificulta a vida?

Tenho uma notícia para ti:

Essas razões não são reais! São apenas coisas nas quais acreditas e que condizem com o teu estado interno: medo, incerteza, cansaço emocional, dispersão, senso de que não sou capaz, não merecimento entre outros…

Vamos pensar juntos:

E se acedesses primeiro a um estado altamente possibilitador de entusiasmo, motivação, energia para depois te dedicares ao que realmente queres mudar na tua vida? Se pudesses depois ativar clareza, intuição e foco para maximizares os teus resultados nessa mudança – fazendo-a durar… Tornando-a um HÁBITO? Se sonhas com a possibilidade de atingires essa disciplina positiva, num estado de inspiração este programa é para ti. Nele vais aprender reconhecer e transformar aquilo que te bloqueia e impede de avançar ativando depois os recursos necessários para o atingimento com sucesso das tuas metas e objetivos. Através de uma abordagem com base em diversas técnicas entre elas a PNL a hipnose clínica e as poderosas técnicas do HeartMath institute vamos fazer uma viagem de autoconhecimento e transformação de aspetos práticos da tua vida.

O que muda em ti com este programa:

  • Geras a capacidade de criar rotinas eficientes (exercício, alimentação saudável, tarefas, aprendizagens etc…)
  • Geras clareza e foco em diversas áreas da vida
  • Recuperas a tua vitalidade e energia
  • Geras auto-confiança e determinação
  • Ganhas foco e organização
  • Ganhas coragem para mudares sem te sentires avassalado

O que inclui este programa?

  • Um acompanhamento de 6 semanas (uma sessão de 1h online por semana)
  • 1 meditação: Poder do hábito
  • Exercícios, suporte teórico, outro material que seja adequado a ti

Como funciona?

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